威頂樂 的 境界

不少男性總有「男人防曬很娘」的迷思，殊不知防曬不只是為美白，還是為了健康。

台南奇美醫院皮膚科主治醫師廖怡貞表示，近年來台灣皮膚癌患者有增加趨勢，特別是南台灣的陽光毒辣，男性普遍又不做防曬，就曾有40出頭從事業務的男性罹患皮膚癌。

廖怡貞表示，曬傷與「紫外線」有關，紫外線依波長又分為UVA、UVB、UVC3種；UVA能深入皮膚真皮層，破壞膠原纖維及彈性纖維，造成曬紅、曬 傷，導致皮膚老化；UVB能到達皮膚的表層，增加皮膚癌的機率；而波長最短的UVC則大多被臭氧層隔絕在大氣層中，但臭氧層因環境汙染而受到破壞，破洞越 來越大，使紫外線到達地面的量增加，紫外線對皮膚的傷害也日益加劇。

廖怡貞指出，近年來台灣皮膚癌患者有增加的趨勢，其中又以男性居多，主要 族群為長時間曝曬在陽光下的勞動階層或經常在外跑業務的工作者，因男性注重防曬觀念者不多，通常都是曬出毛病才警覺防曬不分性別。廖怡貞表示，一名40歲 出頭的男性業務員因鼻頭長出一處小黑痣，還會流血，且臉上傷口不容易好，就醫後才發現罹患皮膚癌，雖然絕大部分皮膚癌不會轉移，但也有少部分會轉移，嚴重 時可能危及生命，不容小覷。

至於如何選擇防曬用品？廖怡貞表示，應選擇標示清楚、不太油膩、保濕力夠、香精香料的含量低，且能同時防禦UVA及UVB，即標示PA＋＋及SPF指數者。

同時必須注意正確塗抹方式，才能有保護的效果，原則如下：出門前30分鐘使用；因紫外線無所不在無論晴雨天都應使用，即使在室內都應注意；每2到3小時補充一次；沒有任何防曬品是100％防曬，千萬不要過度曝曬。